【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】網路上流傳的減重方式千奇百怪，絕大多數都是教人少吃多動，但你知道吃太少也會造成可怕的後遺症嗎？尤其是愛美的女性朋友們，千萬要注意，過度的節食可是會讓人提早老化、膚質變差以及壽命減短喔！
目前臨床上最常見的過度節食後遺症是「停經」，因為這是最明顯可見的症狀，但如果仔細研究節食者的外觀及脈象，不難發現皮膚老化的跡象，諸如乾燥、暗沉、斑點、小細紋、臉部線條下垂等以及氣虛、血虛、陽虛等衰老現象。
最近剛好是百貨公司的週年慶，每年這時候全台化妝保養品專櫃的業績都超過十數億，顯見女性朋友們對於外表的重視程度。但老化是每個人的必經之路，從出生的那一刻起就已經邁向老化及死亡了，市面上所標榜的那些抗老產品，僅能些微的延緩表面肌膚老化的速度，無法讓人體的老化機制真正的延滯。
想真正的減緩衰老速度，只有從體內調養才行。只要五臟六腑的運作正常效能佳，不僅是健康有活力而已，外表上也能維持皮膚光滑柔嫩有彈性、臉部線條上揚等青春無敵的樣貌。
清朝的慈禧太后在六十幾歲時，外觀上看起來只有三十幾歲，她的手部肌膚甚至柔嫩的像二十出頭的少女，她可從來沒節食過，相反的還非常喜愛美食，而她維持美貌的方式，主要是依照御醫的建議調整飲食、生活習慣，再輔以些許洗顏方、敷面方罷了。
最佳減重之道，下一頁中醫師告訴您！
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★作者簡介★
樓中亮醫師
南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。
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最近看到這個商品【【YIDA廣口攝影燈】附柔光罩+燈架(攝影燈)】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
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於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
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打開來以後發現真的CP質超高！感謝『momo購物網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【【YIDA廣口攝影燈】附柔光罩+燈架(攝影燈)】
商品圖片：
商品說明：
商品內容:
銀鑽11吋燈罩*1
E27燈座+E27分接頭*1
柔光套*1
70-200cm燈架*1
猶豫期間請勿鎖上燈架,以免造成使用痕跡
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周董終於有IG了！天王周杰倫臉書粉絲追蹤超過三百萬，但卻一直沒有IG帳號，曾經有許多「假帳號」讓粉絲誤以為是真人，直到昨天深夜他才突然開創個人Instagram帳號，PO出與媽媽葉惠美的合照，讓終於等到周董IG的粉絲好興奮。
周杰倫的IG首PO照片獻給媽媽，文中則用英文寫道：「Hi我是周杰倫，這是我出道17年來首次自己玩社群軟體，因為之後我可能會有很多好萊塢的朋友，他們會想要Tag我，哈哈，我很抱歉之前讓馬克魯法洛（Mark Ruffalo）加到我的假帳號。」
▲周杰倫IG首篇貼文，貼出與媽媽的合照。（圖／翻攝自周杰倫IG , 2017.08.29）
周杰倫隨後也在臉書分享帳號，貼文表示：「因為本人要往好萊塢發展了，所以聽說流行開這個，通常我是不隨波逐流的，要嘛就是最先開，要嘛就是最後開，看來我應該是藝人裡面最後開的，至少還是跟別人不一樣。」最後還笑問歌迷：「哈哈，但重點是，藍勾勾要怎麼弄。」
看到偶像終於有IG，歌迷超開心，杰威爾公司透露，之後周董的各項資訊IG和臉書都會同步分享，周杰倫也會親自經營，多一個管道與粉絲互動。
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